ႏွလုံးသားအရည္အေသြး

   နွလံုးသားအရည္အေသြး ( Emotional Quotient )
ကမၻာေပၚတြင္ ထိပ္တန္းကုမၸဏီျကီး ( ၅၀၀ ) ကို ဦးေဆာင္ေနေသာ C E O ေခၚ အမူ႕ေဆာင္အရာရွိခ်ဴပ္မ်ားကိုေလ႕လာေသာအခါ ၂၅% မွ်ေလာက္ကသာလ်င္ ေက်ာင္းေနစဥ္ကာလ၌ ပညာထူးခ်ြန္သူမ်ားျဖစ္ျကျပီး၊ ၇၅% မွာ ပ်မ္းမွ်အဆင္႕သာရွိသူမ်ားျဖစ္ျကပါသည္။ ပညာေရးတြင္ ပ်မ္းမွ်အဆင္႕သာရွိေသာ္လည္းမည္သည္႕အရည္အခ်င္းေျကာင္႕ အမူ႕ေဆာင္အရာရွိခ်ဴ ပ္ျဖစ္လာရသည္ကိုေလ႕လာေသာအခါ၊ ၎တို႕သည္ ( E Q ) ေခၚ နွလံုးသားအရည္အေသြး ေကာင္းသူမ်ားျဖစ္သည္ကိုေတြ႕ရသည္။ပညာေရးေကာင္းရန္မွာ ညဏ္အရည္အေသြးေပၚမူတည္ျပီး၊
ညဏ္အရည္အေသြးမွာမိဘနွစ္ပါး၏မ်ိဴးရိဳးဗီဇေပၚတြင္မူတည္ပါသည္။နွလံုးသားအရည္အေသြးေကာင္းရန္မွာ မိမိ၏မ်ိဴးရိုးဗီဇနွင္႕မသက္ဆိုင္ပါ။ နွလံုးသားအရည္အေသြးေကာင္းရန္မိမိ၏ေရြးခ်ယ္မူျဖစ္ပါသည္။ေက်ာင္းတုန္းပညာမထူးခ်ြန္ခဲ႔လ်င္၊စိတ္ပ်က္အားငယ္စရာမလိုပါ။နွလံုးသား
အရည္အေသြးေကာင္းလ်င္ေအာင္ျမင္မူကိုရရွိနိုင္ပါသည္။ႏွလုံုးသားအရည္အေသြးအားနည္းသူကလည္း မိမိကိုယ္ကို မိမိျကိုးစားျပုျပင္လ်င္၊
နွလံုးသားအရည္အေသြးေကာင္းလာမည္ျဖစ္ပါသည္။နွလံုးသားအရည္အေသြးေကာင္းသူမ်ားကိုလူအမ်ားကခ်စ္ခင္ျကျပီး၊ေအာင္ျမင္မူကိုရရန္လြယ္ကူပါသည္။သို႕ျဖစ္ပါ၍ နွလံုးသားအရည္အေသြးေကာင္းရန္မိမိကိုယ္ကိုမိမိေလ႕က်င္႕ပ်ိဴးေထာင္ရမည္႕အခ်က္ေလးခ်က္ကိုေဖၚျပလိုက္ပါသည္။
၁ ။ မိမိကိုယ္ကိုမိမိသတိရွိျခင္း ( Self Awareness )
မိမိ၏အားသာခ်က္၊အားနည္းခ်က္မ်ားကိုသိရပါမည္။
မိမိကိုယ္ကိုမိမိယံုျကည္မူရွိရပါမည္။
ေဒါသျဖစ္ေနသည္႕အခါအေျပာအဆိုဆင္ျခင္ရပါမည္။
စိတ္လိုက္မာန္ပါေျပာဆိုျခင္းမ်ားကိုေရွာင္ရပါမည္။
ေျပာင္းလဲျခင္းမ်ားကိုလက္ခံနိုင္ရပါမည္။
၂။ မိမိကိုယ္ကိုမိမိထိန္းေက်ာင္းျခင္း ( Self Management )
ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ေမြးျမူပါ။
ကိုယ္က်င္႕တရားေကာင္းေအာင္ထိန္းပါ။
အျပုသေဘာစိတ္ဓါတ္ထားပါ။
ပတ္၀န္းက်င္နွင္႕လိုက္ေလ်ာညီေထြျပုမူေျပာဆိုေနထိုင္ပါ။
၃ ။ ပတ္၀န္းက်င္ကို သတိရွိျခင္း ( Social Awareness )
လူမ်ား၏သေဘာသဘာ၀ကိုနားလည္ျခ်င္း
လူအမ်ားနွင္႕ေျပာဆိုဆက္ဆံေရးေျပျပစ္ျခင္း
အကင္းပါးျခင္း
ဘယ္သူ႕ကိုဘာေျပာရမည္ကိုနားလည္ျခင္း
၄ ။ လူအမ်ားနွင္႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ( Relationship Management )
၀ိေရာဓိမ်ားကိုေျဖရွင္းနိုင္ျခင္း
လူအမ်ားကိုစည္းရံုးနိုင္ျခင္း
လူအမ်ားကိုစည္းရံုးနိုင္ျခင္း
အဖြဲ႕အစည္းနွင္႕ေဆာင္ရြက္တတ္ျခင္း …….
ေမတၱာရည္လ်က္ 
..ခင္မိုးညို

Posted in: ဗဟုသုတမ်ား